आदिकाल से यह माना जा रहा है कि नशा सामाजिक बुराई है। हमारे प्राचीन ग्रंथों में सोम और सुरा शब्दों का प्रयोग मिलता है। इससे यह स्पष्ट होता है कि मादक द्रव्यों से व्यक्ति पहले से परिचित रहा है। वस्तुत जैसे-जैसे व्यक्ति अपना बहुविध विकास करता गया, वैसे-वैसे नशे के भी विभिन्न तरीकों की खोज करता गया। आज तो हालत यह है कि युवाओं में नब्बे प्रतिशत किसी न किसी नशे के शिकार हैं। ये नशे की गिरफ्त में आकर तेजी से पतन की ओर जा रहे हैं।
मादक द्रव्य सेवन किसी देश की समस्या नहीं है। न ही यह समस्या नई है, पर जिस रूप में यह भारत के युवाओं में उभर कर आई है, वह चिंता का कारण अवश्य बनी है। कुछ साल पहले कुछ युवा ही नशे की पकड़ में आते थे, पर आज तो जिसे देखो नशे में झूमता दिखाई देता है। दुःख की बात यह है कि अब नशाखोरी में युवा ही नहीं, युवतियाँ भी शामिल हो गई हैं। नशाखोरी की आदतों को पूरा करने के लिए ये हर तरह के असामाजिक अपराध कर रहे हैं। यह नशे की प्रवृत्ति केवल अमीर युवाओं में ही नहीं, गरीब युवाओं में भी देखी जा रही है।
जागरूकता और शिक्षा युवाओं को नशे के खतरों के बारे में जागरूक करना महत्वपूर्ण है। उन्हें यह समझाना चाहिए कि नशा उनके जीवन को कैसे बर्बाद कर सकता है और इसके नकरात्मक प्रभाव क्या हो सकते हैं। सही संगठनों में शामिल होना युवाओं को सकारात्मक और सही संगठनों में शामिल होने की दिशा में बढ़ना चाहिए। खेल, कला, साहित्य, सामाजिक कार्य, या अन्य सामूहिक गतिविधियों में शामिल होने से नशे की प्रवृत्ति कम हो सकती है।
स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली योग, ध्यान, नियमित व्यायाम, और स्वस्थ आहार के साथ एक स्वास्थ्यपूर्ण जीवनशैली अपनाने से नशे की ओर रुखने की संभावना कम होती है।समर्थन स्थलों की खोज युवाओं को नशे की प्रवृत्ति से बाहर निकलने के लिए समर्थन स्थलों की खोज करनी चाहिए। ये स्थल उन्हें सहायता और मार्गदर्शन प्रदान कर सकते हैं।दोस्तों के साथ सही दिशा में समय बिताना: युवाओं को सकारात्मक और नशे से दूर रहने वाले दोस्तों के साथ समय बिताना चाहिए। यह उन्हें प्रेरणा देगा और सही मार्ग पर चलने में मदद करेगा। याद रखें कि नशे की प्रवृत्ति से बाहर निकलने के लिए समर्थन, संज्ञान, और संकल्प की आवश्यकता ह
निर्णय लें कि आप छोड़ना चाहते हैं: आपका उपचार आपके द्वारा चुने गए भविष्य के साथ शुरू होता है। आपके जीवन को बदलने की इच्छा आपके पास है, इसलिए आपको उपचार के लिए प्रतिबद्ध होना होगा। खुशहाल भविष्य बनाने पर ध्यान केंद्रित करें, क्योंकि आपको इसका हक़ है।उदाहरण “मैं अपने करियर के लक्ष्यों पर ध्यान केंद्रित करने के लिए नशे का सेवन बंद करे
नशे के अनुभवों को भूलें यादें हमें नशे की याद दिलाती हैं। अपनी आंखें बंद करें और पहले नशे के अनुभव को याद करने का प्रयास करें। उदाहरण के लिए, पहली बार जब आपने सिगरेट पी रखी थी, उस दिन की याद करें।अब उसी अनुभव को फिर से याद करें, लेकिन सिगरेट न खरीदें। दुकान से कुछ और खरीदें। आप अपनी यादों को बदल रहे हैं जबकि आप उन्हें पुनः रच रहे हैं।छोड़ने की तारीख चुनें आपको ठंडे तुरंत छोड़ने की आवश्यकता नहीं है, लेकिन आप अगले 3 सप्ताह के भीतर एक तारीख चुनेंगे तो आपकी सफलता अधिक होगी। इस तरीके से,आपको तैया
युवा पीढ़ी के ऐसे अभिभावक, जो अपनी व्यापारिक व्यस्तताओं में उलझे रहते हैं, अपने बच्चों को समय नहीं दे पाते। वह कहां जाता है, किससे मिलता है, उसके मित्रों की आदतों की जानकारी लेने की चिंता नहीं करते हैं। ऐसी लापरवाही से ही युवा पीढ़ी नशे की गिरफ्त में आती चली जाती है।
